Уход за собой: с чего начать?

Уход за собой — легко, просто и приятно. В этой статье разберёмся с чего необходимо начинать. В современном мире выпускают столько много косметики, что даже опытные косметологи тонут в океане информации. Мы не будем выяснять, какие средства лучше или хуже. Мы определим принципы ухода и выберем направление?

История всемирного обмана

Однажды к доктору химических наук обратилась подруга. Она попросила объяснить, что входит в состав её нового лосьона, после которого на коже появилась сыпь. Но профессиональный учёный, к своему удивлению, не смог этого сделать. Названия, напечатанные на этикетке, не подчинялись общепринятым правилам.
Этот факт его заинтриговал и он решил выяснить, какие именно вещества скрывают за непонятными терминами.

В конце концов он выяснил, что в состав входили химические составляющие, которые он использовал в своей лаборатории каждый день. Однако, правила безопасности предусматривали работу с ними в защитных перчатках и очках, так как они были ядовиты.

С тех пор прошло около трёх десятков лет. Учёный этот написал книгу «Косметика без маски». Имя его — Стефан Анчак («Cosmetics Unmasked». Stephen Antczak, Gina Mae Antczak).

Его труд послужил поводом для мести корпораций: он потерял работу, возможность делать научную карьеру. Но тема была подхвачена другими.

Подробно этот вопрос рассмотрен в фильме «Красота. История всероссийского обмана».

Факты в науке и уход за собой

Сейчас проведены многие исследования. Они доказывают пагубное действие на организм химических ингредиентов в средствах ухода за собой. Отметим особо, что названия их меняются, но суть остаётся та же: «разъедающие», «раздражающие» и «опасные».

уход за собой: токсические средства

Есть данные исследовательского института раковых заболеваний в США.  Взрослый человек через промышленную косметику (в среднем) употребляет до 168 опасных химических веществ каждый день. Такие химикаты как

  • минеральное масло (mineral oil),
  • лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulphate),
  • пропилен гликоль (propylene glycol),
  • парабены (parabens)

широко используются косметической промышленностью при изготовлении продуктов ухода ежедневного применения. Они известны как канцерогенные или ядовитые вещества, влияющие на иммунную, детородную и эндокринную системы человека.

Вы тоже моете голову каждый день?

Кожа легко впитывает любые вещества. Через шампунь, крем, помаду, дезодорант и т.д. компоненты впитываются через кожу и разносятся кровью по всему организму. Происходит это активней, чем если бы мы их употребляли в пищу.

У вас выпадают волосы? Есть перхоть или зуд? Волосы становятся сальными через день, а то и на следующий? Скорее всего, это — действие SLS или SLES, который находится в шампуне.  Его применяют в зубных пастах, во всех моющих и чистящих веществах, так как он очень дёшев, а пенится хорошо. Добавив туда 5% экстракта травы, можно написать на этикетке «натуральный», хотя 90% состава приводит

  • к развитию сухости кожи,
  • её шелушению,
  • выпадению волос,
  • появлению комедонов,
  • провоцирует дерматиты.

Что нужно знать молодым при выборе средств ухода?

По данным Всемирной организации здравоохранения увеличивается бесплодие среди женщин до 25 лет. Научные исследования обнаружили, что на рост показателя влияет широкое применение определённых химических веществ.

В результате беременные женщины и женщины детородного возраста находятся в зоне повышенного риска возникновения проблем с зачатием и вынашиванием детей.

Как работает контроль качества?

Большинство людей уверено, что какие-то организации стоят на страже их здоровья. Но огромный процент химических веществ не проходят тест на безопасность.

  • Более 10,000 синтетических ингредиентов используются в косметических продуктах и продуктах гигиены.
  • Менее 10% из них действительно тестируются.
  • А из того, что протестировали, практически ничего не запрещается.

Например, Департамент США по контролю за качеством продуктов и лекарств (FDA) запретил только 9 ингредиентов за 67 лет.

Но то, что нельзя продавать на внутреннем рынке, можно выгодно реализовывать в странах, где контроль хуже или отсутствует вообще. Россия, к сожалению, в списке этих стран.

Рак, аутизм и генные заболевания: кто виноват?

Высокое число заболеваний раком, аутизмом и других врождённых дефектов продолжает расти. Многочисленные отчёты по исследовательским работам возлагают ответственность за это на огромное число токсинов. Их мы употребляем ежедневно с косметикой и продуктами ухода за телом. Поступая в микро-дозах изо дня в день, они накапливаются в организме и оказывают негативное влияние на внутриутробное развитие детей.

Безопасно ли детское мыло?

Сотни химических веществ уже «позаботились» о новорожденных детях. Лабораторные анализы крови, взятые через пуповину у новорожденных младенцев, выявили ни много, ни мало, а конкретно 232 химических вещества. Это убедительно говорит о том, что у таких детей последствия действия опасных веществ проявляются на протяжении всей жизни. А получены они ещё в утробе матери.

Недавно представитель крупной косметической компании признался, что их продукция для детей опасна.

Что делать?

Химические вещества присутствуют везде и постоянно употребляются в малых дозах. Все они собираются в организме. Быстрый рост их обеспечивается и

  • за счёт еды, которую мы едим,
  • воды, которую мы пьём,
  • воздуха, которым дышим.

Но всем по силам здоровый уход за собой. Именно эти способы представлены на сайте МАски тРАв.

Доверяй, но проверяй

Такие слова, как «органический» и «натуральный» на этикетках продуктов по уходу за кожей, привлекают и хочется верить, что это не просто слова. Но стоит ли полностью доверять этим продуктам?
Многие названы «органическими» даже, если в его составе совсем немного экстракта органического растения, а всё остальное — химические вещества, производимые из нефти, отравляющие токсины и разрушающие консерванты.

Уход за собой: топ 12 ядов в косметике
ТОП 12 токсинов (ядов), применяемых в промышленности

Как читать список ингредиентов?

Реклама умеет убеждать и влиять на нас. Не давайте себя одурачить. Список составляющих продукта отсортирован по убыванию. Это значит, что в начале стоят вещества, которых больше всего. И если  «экстракт ромашки» напечатан в конце, то это значит, что его там меньше стоящих выше.

Если продукт содержит растительные экстракты, проверяйте, есть ли там химические вещества, такие как парабены, нефтяные производные, ароматизаторы или другие опасные добавки.

Безопасные для здоровья продукты должны быть не только «органические”, они должны быть полностью свободны от вредных химических веществ.

TOP-10 самых опасных токсинов в косметике

Изучайте ингредиенты. Обращайте внимание на самые опасные ингредиенты в  составе продукта.

  1. Coal Tar: канцероген; запрещён в ЕС, но не в других странах. Применяют для лечения сухой кожи, в шампунях против педикулёза (вшей), перхоти. Часто обозначают как цвет плюс номер. Например, FD&C Red No. 6.
  2. DEA/TEA/MEA: используются в качестве эмульгаторов и пенообразователей для шампуней, мытья тела, мыла.
  3. Ethoxylated surfactants и 1,4-dioxane: побочный продукт, сделанный из добавления канцерогенного этиленоксида. Экологическая рабочая группа (EWG) обнаружила 1,4-диоксан в 57% исследованных детских моющих средств в США. Избегайте любых ингредиентов, содержащих буквы «eth».
  4. Formaldehyde: Обнаружен в продуктах для ногтей, красках для волос, в составе для наращивания искуственных ресниц, шампунях. Запрещен в ЕС.
  5. Fragrance/Parfum: накопители скрытых химических веществ, таких как фталаты. Вызывают головные боли, головокружения, астму и аллергию.
  6. Hydroquinone: используется для осветления кожи. Запрещен в Великобритании, самый токсичный в списке базы данных EWG Skin Deep. Вызывает рак и влияет на детородные функции.
  7. Lead: известный канцероген, найденный в помаде и краске для волос. Но никогда не упоминается, потому что относится к контаминантам (загрязнителям), а не ингредиентам.
  8. Mercury: аллерген, который нарушает развитие мозга. Найден в туши и некоторых глазных каплях.
  9. Mineral oil: побочный продукт нефти, который используется в детском масле, увлажняющих средствах, гелях для стилизации, массажных маслах. Он создает пленку, которая запечатывает кожу.
  10. Oxybenzone: активный ингредиент в химических солнцезащитных кремах. Накапливается в жировых тканях и связан с аллергией, гормональным разрушением, клеточным повреждением, низким весом при рождении.

Список можно продолжать. Таких в составляющих десятки тысяч. Даже доктрору химических наук было не под силу сразу разобраться.  На смену запрещённым средствам приходят другие.  Вместо этого можно использовать то, что дано нам Природой.

С чего начать уход за собой?

Уход за собой необходимо начинать с понимания, какие средства могут гарантировать безопасность. Забота не только о собственном здоровье, но и здоровье детей, внуков и будущих поколений начинается с методов  здорового ухода за собой.

С момента, как Вы начнёте ухаживать за собой здоровыми способами, самочувствие улучшится, настроение выровняется, нормализуется сон. Вы станете просто хорошо выглядеть.

Уход за собой: ромашка аптечная
Ромашка лекарственная (аптечная) снимает раздражение, зуд, увлажняет и питает кожу

Шаг № 1

Проведите недельный эксперимент: обливайте себя после душа или ванны каким-нибудь отваром трав вместо увлажнителя или смягчающего крема. Всего два стакана воды на две столовые ложки сухой травы предварительно заварите, остудите и нанесите на кожу всего тела. Не вытирайте сразу полотенцем, разотрите руками. Вы заметите, как улучшится кожа, сон, аппетит, настроение.

Определите свой тип кожи и выбирайте способ ухода:

за жирной кожей
за сухой кожей.

Итак, запомним.

Уход за собой — это своевременно и регулярно очищать кожу и волосы, питать их и поддерживать в тонусе правильными средствами.

Пишите свои комментарии, делитесь с друзьями в социальных сетях, ставьте оценку статье.

Автор: Шиляева Т.А. Dip HM (Inst. NH)

Ссылка на основную публикацию