Уход за собой: с чего начать советует эксперт оздоровительных методик?

Уход за собой: ромашка аптечная

Уход за собой. С чего начать советует специалист по оздоровительным методикам ухода Т.А. Шиляева. Предлагаемые методы — легкие, простые и приятные. В этой статье рассматривается, с чего необходимо начинать ухаживать за лицом, за телом, за волосами? Здесь нет сравнительного анализа косметических средств. Вам предлагается выбрать самостоятельно принцип ухода и его направление на основе полученной информации.

История всемирного обмана или что скрывают от нас производители косметики?

Однажды к доктору химических наук обратилась подруга. Она попросила посмотреть, что входит в состав её нового лосьона, после которого на коже появилась сыпь. Профессиональный учёный, к своему удивлению, не смог этого сделать. Названия, напечатанные на этикетке, не подчинялись общепринятым правилам.

Этот факт его заинтриговал. Он решил выяснить, какие именно вещества скрываются за непонятными терминами. Небольшое расследование и обнаружилось, что в состав входили известные ему химические составляющие, которые он использовал в своей лаборатории каждый день. Однако, правила безопасности предусматривали работу с ними в защитных перчатках и очках, так как они были ядовиты.

С тех пор прошло около трёх десятков лет. Учёный этот написал книгу «Косметика без маски». Имя его — Стефан Анчак («Cosmetics Unmasked«. Stephen Antczak, Gina Mae Antczak).

Его труд послужил поводом для мести корпораций: он потерял работу, возможность делать научную карьеру. Но тема была подхвачена другими.

Подробно этот вопрос рассмотрен в фильме «Красота. История всероссийского обмана».

Какие научные факты помогают сохранить красоту и здоровье?

Сейчас уже проведены множество независимых исследований. Они доказывают пагубное действие на организм химических ингредиентов в средствах ухода за собой. Отметим особо, что названия ингредиентов активно меняются, но суть остаётся та же: «разъедающие», «раздражающие» и «опасные».

уход за собой: токсические средства

Есть данные исследовательского института раковых заболеваний в США.  Взрослый человек через промышленную косметику (в среднем) употребляет до 168 опасных химических веществ каждый день. Такие химикаты как

  • минеральное масло (mineral oil),
  • лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulphate),
  • пропилен гликоль (propylene glycol),
  • парабены (parabens)

широко используются косметической промышленностью при изготовлении продуктов ухода ежедневного применения. Они известны как канцерогенные или ядовитые вещества, влияющие на иммунную, детородную и эндокринную системы человека.

Почему приходится мыть голову каждый день?

Кожа легко впитывает любые вещества. Через шампунь, крем, помаду, дезодорант и т.д. компоненты впитываются через кожу и разносятся кровью по всему организму. Происходит это активней, чем если бы мы их употребляли в пищу.

У вас выпадают волосы? Есть перхоть или зуд? Волосы становятся сальными через день, а то и на следующий? Скорее всего, это — действие SLS или SLES, который находится в шампуне.  Его применяют в зубных пастах, во всех моющих и чистящих веществах, так как он очень дешев, а пенится хорошо. Добавив туда 5% экстракта травы, можно написать на этикетке «натуральный», хотя 90% состава приводит

  • к развитию сухости кожи,
  • её шелушению,
  • выпадению волос,
  • появлению прыщей,
  • провоцирует дерматиты.

О чём нужно знать женщинам при выборе средств ухода?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения увеличивается бесплодие среди женщин до 25 лет. Научные исследования обнаружили, что на рост показателя влияет широкое применение определённых химических веществ.

В результате беременные женщины и женщины детородного возраста находятся в зоне повышенного риска возникновения проблем с зачатием и вынашиванием детей.

Кто гарантирует безопасность гигиенических средств ухода?

Большинство людей уверено, что какие-то организации стоят на страже их здоровья. Но огромный процент химических веществ не проходят тест на безопасность.

  • Всего более 10,000 синтетических ингредиентов используются в косметических продуктах и продуктах гигиены.
  • Но, менее 10% из них действительно тестируются.
  • А из того, что протестировали, практически ничего не запрещается.

Например, Департамент США по контролю за качеством продуктов и лекарств (FDA) запретил только 9 ингредиентов за 67 лет.

Но то, что нельзя продавать на внутреннем рынке, можно выгодно реализовывать в странах, где контроль хуже или отсутствует вообще. Россия, к сожалению, в списке таких стран.

К чему может привести неправильный уход за собой?

Разговоры о том, что некоторые составляющие косметических средств повинны в появлении прыщей, кожных высыпаний, повышенной чувствительности кожи, перхоти, зуда стали привычными. Но почему продолжает расти высокое число заболеваний раком, аутизмом и других врождённых дефектов?

Многочисленные отчёты по исследовательским работам возлагают ответственность за это на огромное число токсинов. Их мы употребляем ежедневно не только с косметикой и продуктами ухода за телом. Поступая в микро-дозах изо дня в день, они накапливаются в органах и оказывают негативное влияние на внутриутробное развитие детей.

Безопасно ли детское мыло?

Сотни химических веществ уже «позаботились» о новорожденных детях. Лабораторные анализы крови, взятые через пуповину у новорожденных младенцев, выявили ни много, ни мало, а конкретно 232 химических вещества. Это убедительно говорит о том, что у таких детей последствия их действия будут проявляться на протяжении всей жизни.

А получены они ещё в утробе матери. Это стало так очевидно, что представителю крупной косметической компании пришлось констатировать тот факт, что они использовали в производстве опасные для детей химикаты.

Химические вещества присутствуют везде и постоянно употребляются в малых дозах. Все они собираются в организме. Быстрый рост их обеспечивается и

  • за счёт еды, которую мы едим,
  • воды, которую мы пьём,
  • воздуха, которым дышим.

Но всем по силам здоровый уход за собой. Можно уменьшить количество, выбрав здоровые методы ухода за собой. Именно эти способы представлены на сайте МАски тРАв.

Как выбирать средства ухода за собой?

Такие слова, как «органический» и «натуральный» на этикетках продуктов по уходу за кожей, привлекают. Хочется верить, что это не просто слова. Но стоит ли полностью доверять этим продуктам?
Многие названы «органическими» даже, если в его составе совсем немного экстракта органического растения. А всё остальное — химические вещества, производимые из нефти, отравляющие токсины и разрушающие консерванты.

Уход за собой: топ 12 ядов в косметике
ТОП 12 токсинов (ядов), применяемых в промышленности

Как читать список ингредиентов?

Реклама умеет убеждать и влиять на нас. Не давайте себя одурачить. Список составляющих продукта должен быть отсортирован по убыванию. Это значит, что в начале стоят вещества, которых содержится  больше всего. И если  «экстракт ромашки» напечатан в конце, то это значит, что его там меньше тех, что напечатаны выше. Если на первом или втором месте стоит лаурил сульфат натрия, то именно его более всего.

Если продукт содержит растительные экстракты, проверяйте, есть ли там химические вещества, такие как парабены, нефтяные производные, ароматизаторы или другие опасные добавки. Выбирайте не просто «органические”, а полностью свободные от вредных химических веществ продукты.

На полках супермаркетов безопасных средств не найти. Ищите в магазинах здоровых товаров, аюрведических отделах.

TOP-10 самых опасных токсинов в косметике

Изучайте ингредиенты. Обращайте внимание на самые опасные ингредиенты в  составе продукта.

  1. Coal Tar: канцероген; запрещён в ЕС, но не в других странах. Применяют для лечения сухой кожи, в шампунях против педикулёза (вшей), перхоти. Часто обозначают как цвет плюс номер. Например, FD&C Red No. 6.
  2. DEA/TEA/MEA: используются в качестве эмульгаторов и пенообразователей для шампуней, мытья тела, мыла.
  3. Ethoxylated surfactants и 1,4-dioxane: побочный продукт, сделанный из добавления канцерогенного этиленоксида. Экологическая рабочая группа (EWG) обнаружила 1,4-диоксан в 57% исследованных детских моющих средств в США. Избегайте любых ингредиентов, содержащих буквы «eth».
  4. Formaldehyde: Обнаружен в продуктах для ногтей, красках для волос, в составе для наращивания искуственных ресниц, шампунях. Запрещен в ЕС.
  5. Fragrance/Parfum: накопители скрытых химических веществ, таких как фталаты. Вызывают головные боли, головокружения, астму и аллергию.
  6. Hydroquinone: используется для осветления кожи. Запрещен в Великобритании, самый токсичный в списке базы данных EWG Skin Deep. Вызывает рак и влияет на детородные функции.
  7. Lead: известный канцероген, найденный в помаде и краске для волос. Но никогда не упоминается, потому что относится к контаминантам (загрязнителям), а не ингредиентам.
  8. Mercury: аллерген, который нарушает развитие мозга. Найден в туши и некоторых глазных каплях.
  9. Mineral oil: побочный продукт нефти, который используется в детском масле, увлажняющих средствах, гелях для стилизации, массажных маслах. Он создает пленку, которая запечатывает кожу.
  10. Oxybenzone: активный ингредиент в химических солнцезащитных кремах. Накапливается в жировых тканях и связан с аллергией, гормональным разрушением, клеточным повреждением, низким весом при рождении.

Список можно продолжать. Таких составляющих десятки тысяч. Даже доктору химических наук было сложно сразу разобраться. Тем более, что на смену запрещённым средствам приходят новые, имеющие статус «в разработке».

Где же искать выход? Повернитесь лицом к Природе. У неё есть всё необходимое для человека. Она, как мать, позаботилась и об этом.

Уход за собой: с чего начать?

Уход за собой необходимо начинать с понимания, какие средства могут гарантировать безопасность. Забота не только о собственном здоровье, но и здоровье детей, внуков и будущих поколений начинается с методов  здорового ухода за собой.

С момента, как Вы начнёте ухаживать за собой здоровыми способами, самочувствие улучшится, настроение выровняется, нормализуется сон. Вы станете просто хорошо выглядеть.

Уход за собой: ромашка аптечная
Ромашка лекарственная (аптечная) снимает раздражение, зуд, увлажняет и питает кожу

Начинайте с первого шага

Проведите недельный эксперимент: обливайте волосы и тело после душа или ванны каким-нибудь отваром трав вместо применения увлажнителя или смягчающего крема. Всего 1 стаканом горячей воды залейте 1 столовую ложку сухой травы, например, ромашки.

  1. Остудите и процедите в небьющуюся посуду, которую возьмите с собой в ванну или в душ.
  2. В конце мытья вылейте отвар на голову и тело.
  3. Не вытирайте сразу полотенцем, а разотрите руками до высыхания.

Вы заметите, как улучшится кожа, исчезнет зуд и перхоть, наладится сон, аппетит, поднимется настроение, увеличатся силы. Если есть перхоть на голове, то что делать узнайте, кликнув на эту ссылку.

Итак, ответим кратко на вопрос «Уход за собой с чего начать?»:

своевременно и регулярно очищать кожу и волосы безопасными средствами,
питать их и поддерживать в тонусе природной косметикой.

А продолжить можно, узнав правила ухода за :

жирной кожей, сухой кожей, комбинированной кожей лица и тела.

Вы согласны с таким подходом в уходе за собой? Пишите свои комментарии,  задавайте вопросы,
делитесь с друзьями в социальных сетях,
ставьте оценку статье.

Автор: Шиляева Т.А. Dip HM (Inst. NH)

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.