Уход за сухой кожей лица и тела: 10 советов травницы

Уход за сухой кожей лица должен в конечном итоге должен привести к тому, что кожа станет нормальной. Если Вы хотите иметь такой результат, то статья о том, как в течение 2-4 недель восстановить жировой и водный баланс кожи, для Вас. Здесь описан

  • здоровый метод ухода за кожей,
  • рецепты масок и тоников,
  • диета и другие советы.

Хорош он для мужчин и женщин. Это — своего рода инструкция что и как нужно делать, чтобы избавиться от таких неприятных симптомов, как

  • повышенная чувствительность,
  • преждевременное появление морщин,
  • шершавость и шелушение,
  • трещины,
  • зуд и другие.

Перестань вредить коже уже сегодня

 

уход за сухой кожей лица

Чтобы получить быстрый результат, надо ухаживать за всей поверхностью кожи, а не только за одним участком,  лицом. Поэтому первое, что нужно делать, это научиться правильно принимать ванну или душ.

Сам по себе контакт с водой — это отличная увлажняющая процедура. Но вода трубопроводная, к сожалению, сушит кожу ещё больше. Чтобы нейтрализовать это действие, мы можем в ванну добавлять

  • соль,
  • питьевую соду,
  • различные эфирные масла (розовое масло, лаванда, иланг-иланг)
  • отвар ромашки аптечной или отвар овса.

Оставьте до лучших времён любые средства для принятия ванн и душа, которые продаются в магазинах. В них с вероятностью 98% содержатся вещества, отрицательно влияющие на кожу.

Для очистки тела можно пользоваться приготовленной самостоятельно из овсяных хлопьев мочалкой. Овёс с незапамятных времён использовали для лечения кожных заболеваний. Он поможет коже восстановить Ph, залечит мелкие трещинки, отшелушит сухие участки.

Как её делать написано в статье «Уход за жирной кожей лица». Просто в чистый х/б мешочек насыпать хлопья овса. Это — щадящий, но активно работающий скраб, который избавит от сухих омертвевших клеток, увлажнит и успокоит живые участки, запустит процесс регенерации.

Кстати, не забывайте очистить и кожу лица.

Нормальный Ph кожи немедленно

Чтобы хорошо очистить тело, перед душем или ванной, нанесите на него растительное масло. Для сухой кожи подойдёт

  • оливковое,
  • сезамовое,
  • масло горького миндаля.

Скажем ещё раз главное — оно должно быть нерафинированное, холодного отжима, с приятным для Вас запахом.

Запах для выбора масла играет очень существенную роль. Например, одно и то же масло может пахнуть по-разному:

  1. для кого-то запах будет освежающий, лёгкий и светлый,
  2. а для другого — тяжёлый и несвежий.

Это значит, что для первого человека масло подходит по качествам и принесёт пользу, для второго — нет. Каждое растение имеет свой набор качеств.

  1. Например, в сезаме (кунжуте)  больше всего кальция. Но в масло эти минералы не переходят. Зато там есть антиоксиданты, благодаря которым масло может хранится до 9 лет. А они играют важную роль в обновлении состава и поддержания функционирования клеточных мембран. Простыми словами, они восстанавливают повреждённые клетки и укрепляют здоровые.
  2. Миндальное содержит фитостеролы, которые восстанавливают и заживляют кожу, действуют как солнцезащитный фильтр.
  3. В оливковом масле высокое содержание полифенолов, которые считаются источником молодости. Из него делают высококачественное мыло.

И Природа всё так устроила, что организм сам подскажет, какие свойства ему нужны в данный момент. Только по запаху.

Знаете ли Вы, что крем для сухой кожи иссушает

Если хотите пользоваться кремом для сухой кожи или увлажнителем, то почитайте статью «Из чего делают косметику». Эта статья поможет разобраться, какие средства можно выбирать, чтобы они не навредили. Процесс этот (выбор то есть) — не из простых, но если увлечётесь, то обязательно что-то найдёте подходящее.

Одним из показателей натуральности косметики может быть (но не обязательно) маленький срок хранения и рекомендация хранить при низких температурах.

Как обойтись без крема: простой рецепт

  • Возьмите 100 гр топлёного масла.
  • Растворите в нём щепотку соли.
  • Раскрошите в него 15-20 гр. прополиса.
  • Нагревайте на водяной бане пока прополис не  растопится (минут 20 — 30).
  • Затем процедите через несколько слоёв марли в баночку из тёмного стекла.

Замена крему готова. Хранить лучше в холодильнике. Расход очень маленький. Его хватит на несколько лет. С годами его качества будут становиться сильнее — таково уникальное свойство топлёного масла.

Крем подходит для всех возрастов. Им могут пользоваться и малыши, и мужчины, и женщины любого возраста. Особенно его полюбит зрелая кожа, склонная к образованию морщин. Зимой он великолепно защищает кожу от морозов и ветров.

Как увлажнить и напитать сухую кожу без крема

Главные действия крема для сухой кожи — это увлажнение и питание. Пока разыскиваете крем, доверьте это дело растительному маслу во время водных процедур.

  • Во-первых, масла обладают отличными очищающими свойствами. Они прекрасно очистят поры кожи от загрязнений. Конечно, если Вы много ходили босиком по траве или у Вас сильно запачканы руки, то сначала надо их вымыть с мылом. Но для сухой кожи тела и лица масло — превосходный очиститель.
  • Во-вторых, они защищают поверхностный слой (дерму) от губительного воздействия водопроводной воды. Вернее, примесей, находящихся в воде.
  • В третьих, масло при контакте с водой становиться легко впитываемым. А это значит, что все совместимые с человеческой клеткой витамины, белки (коллаген), кислоты (гиалуроновая и др.), которые присутствуют в маслах, легко проникают в более глубокие слои и насыщают их «строительным материалом» для воспроизводства. Более подробно об этом в статье «Уход за собой: с чего начать?» Другими словами, пока вы принимаете ванну или душ, организм запускает процессы обновления клеток, кожа становиться моложе и здоровее.

С мылом можно мыть только наиболее грязные участки тела, подмышки, ступни. Мочеполовые органы мойте просто водой.

Если после душа кожу стягивает: 3 совета

Уход за сухой кожей после душаЕсли кожа очень сухая, то после водных процедур, кожу стягивает. Использование масла перед принятием душа уже может избавить от этой проблемы. Но если этого не случилось (вероятность очень низка), то после душа просто ещё раз нанесите масло. Совсем немного, чайной ложки достаточно, чтобы растереть его тонким слоем по влажной коже.

Налейте в пластмассовый флакон 50 мл выбранного масла. Добавьте туда несколько капель настоящего эфирного масла розы, гвоздики или апельсина. Эти запахи мгновенно работают: они дают  сигнал мозгу и в организме запускаются гармонизирующие влажность кожи процессы. Бонусом Вы получите приятный аромат тела.

Или облейтесь после принятия душа или ванны отваром трав. Для сухой кожи хороша ромашка, лист берёзы, мать и мачехи.

Не сушите кожу полотенцем и тем более не растирайте её, чтобы сохранить действие масла и трав.

Сухая кожа лица: уход, меняющий жизнь

Первое, что нужно сделать, это убедиться в абсолютной чистоте кожи. Для этого смазываем мокрое лицо маслом и протираем его ваткой. Если следов загрязнения нет, то приступаем к следующим процедурам.

Омоложение + оздоровление = 2О

Самомассаж — это и подготовительная и самостоятельная процедура. Поскольку масло мы уже нанесли (с ароматом или без — выбирать Вам) , то

  • сначала кончиками пальцев простукиваем участки лица, начиная с нижней челюсти.
  • Проходим щёки и поднимаемся к нижней области глаз.
  • Простукиваем под глазами в направлении от внутренних уголков глаза к наружным,
  • задерживаемся на височных областях, в районе «гусиных лапок»,
  • двигаемся по линии бровей к внутренней стороне глаза.
  • Обрабатываем лоб и спускаемся вниз в обратном порядке.
  • Погладили шею, подбородок и,

если появился румянец, то мы достигли момента, когда пора делать маску.

Рецепт увлажняющей маски из трав для сухой кожи лица

Внимание: если есть аллергия на на какой-либо компонент, то уберите его из рецепта.

Приготовьте смесь сухих трав

  • календулы,
  • ромашки аптечной,
  • земляники лесной,
  • цветков липы,
  • листьев мать-и-мачехи.

Травы действуют на кожу своей биологической силой, которая тем больше, чем они свежее. Если сухие цветки и листья потеряли цвет и имеют слабый  (или не имеют вообще) запах, значит и силы в них нет. Поэтому выбирайте свежие травки, в которых ещё не исчезла прана (жизненная энергия).

Сам процесс приготовления маски смотрите в видео.

Нанесите полученную смесь на лицо, шею, область декольте.

Если кожа очень проблемная и чувствительная, то держите травки не более 7 минут. Для относительно здоровой кожи время действия маски увеличить до 15 минут.

Снимайте бумажными салфетками, остатки смойте водой с помощью ватки или спонжа. Смажьте влажную кожу маслом, если чувствуете потребность в этом. Или кремом для сухой кожи, который вы выбрали с учётом информации об ингредиентах.

Чтобы повысить эффективность действия процедуры, для приготовления маски из трав берите подсоленную воду.

А у нас — водопровод. Ну и что?

Утром достаточно умыть лицо приготовленной с вечера водой. Это особенно важно для тех, у кого водопровод в доме. Именно на находящиеся в водопроводной воде примеси кожа реагирует отрицательно.

Цветки ромашки и календулы заварите в ковшике или термосе. Охладите, процедите. И в этот  отвар окунайте лицо 12 раз. Просто кипячёная вода тоже хороша.

Один важный момент: сам отвар или вода должны быть тёплыми (37-38 градусов).

Окунать можно или в мисочку или в ладошки. Хотите со словами наговора, который поведала знахарка Арина Никитина? Пожалуйста:

Не отнять, не удержать
ни приказом, ни наказом
окунаюсь разом…
Водою живою
дверь красе открою,
себя умою,
буду молодою.

После этого нанесите масло и проведите пальчиковый душ, подобный вечернему. Всего минуту-другую, по ощущениям. Промокните салфеткой кожу. Кто не может обойтись без декоративной косметики, наносите её через 20 минут после завершения этой процедуры.

Тональный крем крем для сухой кожи лица: как пользоваться

Если у Вас есть необходимость и Вы выбрали подходящий тональным крем, то наносите его на кожу спустя некоторое время после утренних процедур. За это время дерма напитается влаги и сформирует защитную плёнку. Она в какой-то степени сможет предохранить от разрушающего действия химических веществ в тональнике.

Одно лишь условие необходимо соблюдать. Вечером обязательно очищайте кожу маслом. Ей необходим контакт с естественной природной субстанцией для снятия усталости и напряжения, для увлажнения и питания.

Тональный крем создаёт визуальный эффект, скрывает симптомы, но не ухаживает за кожей. Понимая это, хотя бы пару дней в неделю не пользуйтесь им вовсе, или наносите только на 3-4 часа, а не целый день.  И конечно же, в таком случае делайте раз в неделю маску из трав.

Если кожа очень сухая и чувствительная, то можно делать такую маску хоть каждый день. В среднем достаточно 1-2 раз в неделю. Всё зависит от состояния кожи и собственных ощущений.

Лосьон для сухой кожи лица: лайфхак

Его назначение — очищать, увлажнять и смягчать. Протёр кожу и делать больше ничего не надо. Этот вариант хорош, когда на коже нет тонального крема, пудры или других косметических средств, запечатывающих кожу плёнкой. Например, по утрам.

Как правило, большинство лосьонов содержат алкоголь, что недопустимо для ухода за сухой кожей.

Но прекрасно с задачей справляются отвары трав с добавлением нескольких капель эфирного масла. Ниже в статье перечислены именно те запахи, которые уменьшают сухость кожи. Выбирайте из этого списка Ваш и готовьте лосьон.

Отвар ромашки, эффективный для сухой кожи, храниться в холодильнике пару дней. Потом надо готовить новый. Чтобы не переводить добро, сделайте из него ледяные кубики. Когда нужен свежий лосьон, разморозили один кубик, капнули натурального эфирного масла и готово.

Низкие температуры для сухой кожи противопоказаны. Поэтому, эффективность действия тёплого лосьона будет выше.

Аюрведа и уход за сухой кожей лица

Древняя наука о здоровой и долгой жизни — аюрведа — обращает внимание на то, что соблюдением диеты и правил поведения можно сухую кожу сделать нормальной. Поэтому, если Вы серьёзно настроены сделать сухую кожу нормальной, то обратите внимание на то, что едите и как.

  • Переедать намного вреднее, чем пропустить время приёма пищи. Если Вы захотели есть, а дела задерживают, то отложите их. Повторение — мать ученья: переедать намного вреднее.
  • За один приём НЕ употребляйте много разных продуктов.
  • Еда должна быть тёплой, питательной, сытной и простой: суп, рагу, соусы, каши и т.д.
  • Именно для сухой кожи вредно есть в закусочных. Сухие, лёгкие и холодные блюда увеличивают сухость кожи. Это — бутерброды — сэндвичи, салаты, постные супчики и т.д.
  • Это же делают (увеличивают сухость) острые блюда, продукты с горьким и вяжущим вкусами.
  • Для сухой кожи полезны солёный, сладкий и кислый вкусы. Маслянистая еда.
  • Не ешьте, когда нервничаете, испытываете сильные эмоции или волнуетесь. Смените обстановку, успокойтесь, выпейте стакан горячей воды и после этого приступайте к приёму пищи.
  • При признаках плохого пищеварения, таких как запор, газообразование, вздутие живота, тяжесть в голове и конечностях, беспокойство, сонливость, сократите объём блюд.
  • Во время еды НЕ смотрите телевизор, НЕ читайте, НЕ слушайте новости, сплетни, НЕ ведите неприятные разговоры. Это тоже быстрый способ иссушить кожу.

Особенно эти замечания важны в холодное время года и в путешествиях.

«А есть такой же, но с перламутровыми пуговицами?»

Кто помнит, как героиня Светланы Светличной из «Бриллиантовой руки» делала шоппинг? Можно сказать, что «халатик» метода 2О — это диета, а «перламутровые пуговицы» — процедуры. Хотите хорошую кожу — вот Вам рецепт.

На чём сосредоточить своё внимание при выборе блюд и продуктов?

  • На свежих сладких фруктах.
  • Сухие фрукты можно есть только вымоченными в воде.
  • На овощах, приготовленных с маслом и специями.
  • На любых видах риса.
  • На кашах по утрам.
  • На отсутствии изделий, приготовленных с дрожжами, сухарей  и сушек.
  • Из бобовых лучше всего турецкий горошек.
  • Из специй: имбирь, куркума, тмин.
  • На молочных цельных продуктах (не обезжиренных), но не в холодном виде.
  • На маслах: кунжутном, оливковом, миндальном и тыквенном.
  • На сладких блюдах, но не с белым сахаром.
  • Кофе и напитки с кофеином не подходят.
  • Чай только с молоком и специями.
  • За час перед сном хорошо выпить чашку тёплого молока со сливочным маслом, мускатным орехом или солодкой.
  • На потреблении воды. Сухая кожа — это показатель, что нужно пить больше воды. Делайте это в перерывах между едой. Но, помните совет аюрведы пить тёплую или горячую воду.

Пар костей не ломит, а сухую кожу — враз

  • Сауну с сухим паром замените на паровую баню.
  • Окружайте себя натуральными запахами амбры, гвоздики, ладана, лаванды, герани, апельсина, иланг-иланга. Внимание: беременным наносить на кожу эфирные масла нельзя.

Упорядоченный хаос

сухая кожа: что делать

Что характерно для людей с сухой кожей, так это — беспорядочный режим дня, когда всё делается на бегу. Они спешат, бояться не успеть, бросаются от одного дела к другому занятию, непредсказуемы в решениях и спонтанны в поступках. Весь этот хаос надо стремиться уравновесить какими-то стабильными моментами.

  • Хотя бы ложиться и вставать в одни и те же часы.
  • Время завтраков, обедов и ужинов должно стать священным.
  • Шумные и поздние тусовки, вечеринки и ночные клубы — замените на что-то более подходящее для Вас.

Топ секретов ухода за сухой кожей лица

  • Тепло,
  • упорядоченность жизни,
  • предпочтение тёплой, сытной еды с солёным, сладким и кислым вкусами.
  • правильное очищение, питание и увлажнение кожи.

При таком уходе сухая кожа лица за 2-4 недели возвращается к нормальному состоянию. Если этого не происходит, то подумайте о том, чтобы обратиться к хорошему аюрведическому врачу или гомеопату.

Автор Шиляева Т.А. Dip HM (Inst. NH)

Делитесь информацией с друзьями в социальных сетях (они Вам будут благодарны).
Оценивайте статью, выбрав нужное количество звёзд ниже.
Пишите в комментариях свой метод ухода за сухой кожей.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector